Dolor de garganta según la biodescodificación: qué explorar

Te duele la garganta. Te dicen que es un virus, el aire acondicionado o que hablaste de más. Puede ser. Y además te preguntás si hay algo más.

Primero, lo médico

La mayoría de los dolores de garganta son por virus y se van solos en una semana. Otras causas comunes son las infecciones por bacterias, como la angina por estreptococo, el reflujo, el aire seco, el cigarrillo y forzar la voz.

Consultá a un médico si:

• No mejora en una semana o vuelve seguido.
• Tenés fiebre alta.
• Te cuesta mucho tragar o abrir la boca.
• Aparece un bulto en el cuello o sangre en la saliva.
• La ronquera dura más de tres semanas.

Si te cuesta respirar, no esperes: andá a una guardia.

La biodescodificación acompaña el tratamiento médico. Nunca lo reemplaza.

¿Qué significa el dolor de garganta según la biodescodificación?

Por la garganta pasa lo que tragás y lo que decís. Por eso, en biodescodificación, el dolor de garganta se explora junto con dos temas:

• Lo que tuviste que tragar. Una situación que aguantaste sin decir nada, porque no era el momento. Algo que te cayó mal y no pudiste rechazar.
• Lo que no dijiste. Palabras que se quedaron adentro: un enojo, un pedido, un "no".

A veces la garganta molesta justo en épocas en las que aguantaste callado. Y a veces, después de decir algo que venías guardando hace mucho.

No es una sentencia ni un diagnóstico. Es una pista para buscar en tu propia historia.

En este video te lo explico:

Nudo en la garganta y carraspera

• Nudo en la garganta. La sensación de algo trabado que no es comida. Es muy común con la angustia y la ansiedad. Se explora junto con la emoción tragada: algo que querías decir, o llorar, y no salió. Si te cuesta tragar de verdad, consultá.
• Carraspera. El carraspeo que se repite sin estar resfriado. Puede venir del reflujo o de la mucosidad que baja de la nariz, y eso lo ve el médico. En biodescodificación se explora junto con lo que estás por decir y frenás.

Si además te quedaste sin voz

La ronquera y la afonía tienen su propia nota: Afonía y disfonía: qué hay detrás de quedarse sin voz.

Preguntas para explorar

• ¿Qué estaba pasando en tu vida cuando empezó el dolor?
• ¿Qué tuviste que aguantar sin decir nada?
• ¿Qué te quedó atragantado?
• ¿A quién le querés decir algo y no se lo estás diciendo?
• ¿Dijiste hace poco algo que venías callando?

Cómo se trabaja en una sesión

Eso no lo responde Google. Se encuentra preguntando de la forma correcta, y con un método: se busca el momento concreto en que apareció el síntoma y lo que sentiste ahí. Si querés ver cómo es paso a paso, leé ¿Cómo es una sesión de biodescodificación? Los 4 pasos.

Y si querés verla de principio a fin, mirá la clase gratuita en la que muestro una sesión real.

Ver la clase gratuita: una sesión real de biodescodificación

Preguntas frecuentes

¿El dolor de garganta puede ser emocional?

La mayoría de las veces es una infección o una irritación, y eso lo ve el médico. La angustia sí puede dar sensación de nudo en la garganta. La biodescodificación no niega la causa física: explora qué estabas viviendo cuando apareció.

¿La biodescodificación cura el dolor de garganta?

No. No reemplaza al médico ni promete que el síntoma desaparezca. Sirve para entender qué estabas viviendo y trabajarlo, en paralelo con el tratamiento.

Pablo Vázquez Kunz es psicólogo, con más de 15 años de consulta, y creador del Método PVK de biodescodificación.