El trabajo que realizaremos consistirá en identificar y observar cuáles son los pensamientos limitantes que crean nuestros estados emocionales de baja autoestima.

La idea central para liberarnos de los pensamientos limitantes es observarlos sin juzgarlos.

Tu desafío hoy será entrenar a tu mente a observar tus juicios con inocencia.

Esto significa dejar de ser tu propio juez y condenador. Cuando estamos dispuestos a llevar nuestros juicios a la luz, estos dejan de producir sufrimiento.